chore: 테스트 편의를 위해 rate limit 을 분당 1000회로 완화

세 겹의 제한을 모두 분당 1000회로 상향(테스트 중 429 회피):
- main.ts express-rate-limit: 15분 150회 → 1분 1000회
- 전역 ThrottlerModule: 분당 100회 → 1000회
- 라우트별 @Throttle(login/signup/resend/forgot/reset/ai): 3~20회 → 1000회

각 라우트 주석에 운영 권장값을 남겨 추후 복원/ env 화 용이.
운영 배포 전 적정값으로 되돌릴 것.

Co-Authored-By: Claude Opus 4.8 (1M context) <noreply@anthropic.com>

backend/src/modules/ai/ai-suggest.controller.ts

@@ -23,7 +23,7 @@ export class AiSuggestController {
 
   @Post('suggest-checklist')
   @HttpCode(HttpStatus.OK)
-  @Throttle({ default: { limit: 20, ttl: 60_000 } })
+  @Throttle({ default: { limit: 1000, ttl: 60_000 } })
   @ApiOperation({ summary: '할 일(체크리스트) 추천 — 프로젝트·업무 기반' })
   @ApiResponse({ status: 200, description: '카테고리별 추천 항목' })
   @ApiResponse({ status: 404, description: '프로젝트 없음 (RES_001)' })

backend/src/modules/ai/ai.controller.ts

@@ -58,7 +58,7 @@ export class AiController {
 
   @Post()
   @HttpCode(HttpStatus.CREATED)
-  @Throttle({ default: { limit: 20, ttl: 60_000 } })
+  @Throttle({ default: { limit: 1000, ttl: 60_000 } })
   @ApiOperation({ summary: '새 대화 시작 (첫 메시지)' })
   @ApiResponse({ status: 201, description: '생성 + AI 응답' })
   start(
@@ -70,7 +70,7 @@ export class AiController {
 
   @Post(':id/messages')
   @HttpCode(HttpStatus.OK)
-  @Throttle({ default: { limit: 20, ttl: 60_000 } })
+  @Throttle({ default: { limit: 1000, ttl: 60_000 } })
   @ApiOperation({ summary: '대화에 메시지 추가' })
   @ApiResponse({ status: 200, description: 'AI 응답' })
   @ApiResponse({ status: 404, description: '대화 없음 (RES_001)' })

backend/src/modules/auth/auth.controller.ts

@@ -95,8 +95,8 @@ export class AuthController {
 
   @Post('signup')
   @HttpCode(HttpStatus.CREATED)
-  // 가입 남용/메일 폭탄 방지 — IP당 분당 5회
-  @Throttle({ default: { limit: 5, ttl: 60_000 } })
+  // 가입 남용/메일 폭탄 방지 — 운영 권장 5회/분 (현재 테스트용 1000회로 완화)
+  @Throttle({ default: { limit: 1000, ttl: 60_000 } })
   @ApiOperation({ summary: '회원가입 (인증 메일 발송, 자동 로그인 안 함)' })
   @ApiResponse({ status: 201, description: '가입 접수 — 인증 메일 발송됨' })
   @ApiResponse({ status: 409, description: '이미 가입된 이메일 (BIZ_001)' })
@@ -107,8 +107,8 @@ export class AuthController {
 
   @Post('resend-verification')
   @HttpCode(HttpStatus.OK)
-  // 메일 폭탄 방지 — IP당 분당 3회
-  @Throttle({ default: { limit: 3, ttl: 60_000 } })
+  // 메일 폭탄 방지 — 운영 권장 3회/분 (현재 테스트용 1000회로 완화)
+  @Throttle({ default: { limit: 1000, ttl: 60_000 } })
   @ApiOperation({ summary: '인증 메일 재발송' })
   @ApiResponse({ status: 200, description: '재발송 접수(존재 여부 비노출)' })
   async resend(@Body() dto: ResendVerificationDto): Promise<null> {
@@ -118,8 +118,8 @@ export class AuthController {
 
   @Post('forgot-password')
   @HttpCode(HttpStatus.OK)
-  // 메일 폭탄/계정 탐색 방지 — IP당 분당 3회
-  @Throttle({ default: { limit: 3, ttl: 60_000 } })
+  // 메일 폭탄/계정 탐색 방지 — 운영 권장 3회/분 (현재 테스트용 1000회로 완화)
+  @Throttle({ default: { limit: 1000, ttl: 60_000 } })
   @ApiOperation({ summary: '비밀번호 재설정 요청 (재설정 메일 발송)' })
   @ApiResponse({ status: 200, description: '요청 접수(존재 여부 비노출)' })
   async forgotPassword(@Body() dto: ForgotPasswordDto): Promise<null> {
@@ -129,8 +129,8 @@ export class AuthController {
 
   @Post('reset-password')
   @HttpCode(HttpStatus.OK)
-  // 토큰 추측 방지 — IP당 분당 5회
-  @Throttle({ default: { limit: 5, ttl: 60_000 } })
+  // 토큰 추측 방지 — 운영 권장 5회/분 (현재 테스트용 1000회로 완화)
+  @Throttle({ default: { limit: 1000, ttl: 60_000 } })
   @ApiOperation({ summary: '비밀번호 재설정 (토큰 + 새 비밀번호)' })
   @ApiResponse({ status: 200, description: '비밀번호 변경 성공' })
   @ApiResponse({ status: 400, description: '토큰 만료/무효 (BIZ_001)' })
@@ -158,8 +158,8 @@ export class AuthController {
 
   @Post('login')
   @HttpCode(HttpStatus.OK)
-  // 무차별 대입 방지 — IP당 분당 10회
-  @Throttle({ default: { limit: 10, ttl: 60_000 } })
+  // 무차별 대입 방지 — 운영 권장 10회/분 (현재 테스트용 1000회로 완화)
+  @Throttle({ default: { limit: 1000, ttl: 60_000 } })
   @ApiOperation({ summary: '로그인' })
   @ApiResponse({ status: 200, description: '로그인 성공, 인증 쿠키 발급' })
   @ApiResponse({