CI/CD 준비: gitignore 정리, backend 멀티스테이지 빌드, Gitea Actions 배포 워크플로우

- .gitignore 추가: node_modules, dist, .env 파일을 추적에서 해제 (로컬 파일은 유지)
- .env.example 템플릿 추가 (실제 값은 서버 .env / Gitea Secrets로 관리)
- backend Dockerfile을 멀티스테이지로 전환: 이미지 빌드 내에서 npm ci + build.js 실행
- backend/frontend .dockerignore 추가
- .gitea/workflows/deploy.yml 추가: main push 시 배포 서버 러너가 compose build + up

Co-Authored-By: Claude Fable 5 <noreply@anthropic.com>

.gitignore

@@ -0,0 +1,18 @@
+# Dependencies
+node_modules/
+
+# Build outputs
+dist/
+
+# Environment files (secrets) — use .env.example as template
+.env
+.env.*
+!.env.example
+
+# Uploads / generated assets
+backend/img/
+
+# Logs & OS files
+*.log
+.DS_Store
+Thumbs.db